Vaimse tervise podcasti “Mis mõttes?” teist hooaega alustasime ühe ootamatu ja provokatiivse, ent ülimalt olulise teemaga: kahju tegemine.
Teraapia eesmärk on pakkuda turvalist keskkonda tervenemiseks ja isiklikuks kasvuks, kuid on olukordi, kus teraapia võib põhjustada kahju nii kliendile kui ka terapeudile endale.
Kliiniline psühholoog ja psühhoterapeut Marika Paaver tõi kahes saates välja mitmeid aspekte ja ohtusid, millega nii kliendi kui terapeudina teraapiaprotsessis võiks arvestada. Jagame neist lühikest kokkuvõtet ka siin.
Kuidas võib teraapiaga klienti kahjustada?
On mitmeid teraapiaprotsessi osapoolte või sisuga seotud aspekte, mis võivad kliendile kasu asemel hoopis kahju tuua.
Põhilised vestluses arutatud näited olid:
- vale teraapiameetodi valik
Terapeut peab valima meetodi, mis sobib konkreetse kliendi vajadustele. Ebaõige meetodi kasutamine võib viia olukorra halvenemiseni. - topeltsuhete arendamine
Terapeut ja klient ei tohiks arendada sõprus- või armusuhet, kuna see võib kahjustada teraapiaprotsessi objektiivsust ja efektiivsust. - eetiliste piiride ületamine
Psühholoogiateenuseid ei tohiks reklaamida nagu tarbekaupu. Reklaami kaudu liiga julgete lubaduste andmine võib võib tekitada valeootusi ja pettumust ning halvemal juhul teraapiaprotsessis toimuvat negatiivselt mõjutada.
On hulk tegevusi ja lähenemisi, mis võivad aidata teraapiaprotsessis kliendi ohutust tagada. Näiteks:
- taluvusakna mõistmine
Terapeut peab mõistma ja arvesse võtma kliendi taluvuspiiri, et vältida liigset stressi ja tagasilööke. Selleks võib vestlustes kliendiga kasutada ka nn “taluvusakna” metafoori, mis aitab omavahel kokku leppida, kust jookseb teraapia intensiivsuse optimaalne piir. - autonoomia toetamine
Teraapiasuhtes tuleb soodustada kliendi autonoomsust, et vältida sõltuvussuhete tekkimist. - kahju tunnistamine ja ennetamine
Oluline on selgelt määratleda, mida võimalik kahju endast kujutab ning võtta meetmeid selle ennetamiseks.
“Teraapiaprotsessis peame sageli piire ületama, et teada saada, kus need piirid tegelikult asuvad.” – Marika Paaver
Kuula vestlust:
Kuidas võib teraapiaprotsess terapeuti kahjustada?
Töös inimeste ja vaimse tervisega võib peituda mitmeid esmapilgul varjatud ohte. Mõned terapeudi töös peituvad riskid, millest taskuhäälingus arutati, olid:
- emotsionaalne koormus
Terapeut puutub kokku intensiivsete emotsioonidega, mis võivad viia suurema kaastundeväsimuse ja läbipõlemiseni. - isiklikud valupunktid
Terapeut võib olla haavatav oma isiklike kogemuste tõttu, mis võivad töö käigus esile kerkida. - traumade ülevõtmine
Teiste traumade kohta kuulmine ja nende kogemuste jagamine võib olla ka terapeudile endale traumaatiline ning tekitada teisest traumakogemust (ing k vicarious trauma).
Selleks, et ennast professionaalselt vormis hoida ja intensiivsest tööst taastumist toetada, saavad terapeuti aidata:
- supervisioon ja kovisioon
Regulaarne supervisioon aitab terapeutidel reflekteerida oma töö üle ja saada vajalikku kollegiaalset toetust. - enesereguleerimise oskused
Terapeut peab oskama ennast maandada ja leida tegevusi, mis aitavad stressi leevendada.
Kuula vestlust:
Kokkuvõte
Teraapia võib pakkuda hindamatut abi ja toetust, kuid on oluline olla teadlik võimalikest ohtudest nii kliendi kui ka terapeudi vaatepunktist.
Õige meetodite valik, selged piirid ja enesehoiu praktiseerimine aitavad vähendada riske ja tagada teraapia positiivset mõju. Marika Paaver rõhutab, et nii kliendid kui ka terapeudid peavad olema teadlikud oma piiridest ja vajadustest, et luua turvaline ja toetav teraapiasuhe.
Soovid kuulata ka teisi “Mis mõttes?” podcasti osasid? Leia vestlused kodulehelt või otse kuulamisplatvormidelt: Spotify, Apple Podcast ja Youtube.
